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通常、茶葉でお茶を淹れる際にはお湯に溶け出すことのない、茶葉に含まれる栄養まで丸ごと摂れるので、普通のお茶よりも健康的！！

たとえば、こんな栄養素がまるごと・・・
◎カテキン　◎ビタミン　◎ミネラル　◎食物繊維
◎亜鉛　◎マグネシウム　◎鉄分 etc...

花粉が気になる方や、アレルギー体質で体質改善を考えている方にとってとても必要な栄養素なんです。
ダイエットや美肌にも嬉しい栄養がたっぷり含まれていますよ♪
●抹茶との違いは・・・？
抹茶は、摘み取り前に20日間くらい覆いをし、直射日光を避け育てた葉を蒸した後、揉まずに乾燥させて茶臼で挽いた粉です。

抹茶に比べて、お茶特有のカフェイン、カテキン、タンニンの含有率は高く、ビタミン類も豊富にバランスよく含まれています

緑茶の効能

①抜け毛予防効果

5α-リダクターゼを抑制して
毛根の成長が阻害されるのを防ぎます。
水分はなるべく緑茶を取るよう心がけます。

②美肌効果

緑茶にはビタミンCが多く含まれています。
ビタミンCといえば、お肌が綺麗になるという代用的な成分と言われていますよね。

③体脂肪を減少

緑茶に含まれているカテキンが脂肪や糖分、コレステロールを
分解するのを助けてくれます。

④動脈硬化・高血圧の予防

カテキンがコレステロール分解を助けてくれるので、
血中のコレステロールも下がるので動脈硬化や高血圧にも効能があります。

⑤糖尿病の予防

同様にカテキンが糖分の分解を助けてくれるので、
血糖値も下がり、糖尿病の予防にもなります。

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緑茶葉の健康法

通常、茶葉でお茶を淹れる際にはお湯に溶け出すことのない、茶葉に含まれる栄養まで丸ごと摂れるので、普通のお茶よりも健康的！！

たとえば、こんな栄養素がまるごと・・・
◎カテキン　◎ビタミン　◎ミネラル　◎食物繊維
◎亜鉛　◎マグネシウム　◎鉄分 etc...

花粉が気になる方や、アレルギー体質で体質改善を考えている方にとってとても必要な栄養素なんです。
ダイエットや美肌にも嬉しい栄養がたっぷり含まれていますよ♪
●抹茶との違いは・・・？
抹茶は、摘み取り前に20日間くらい覆いをし、直射日光を避け育てた葉を蒸した後、揉まずに乾燥させて茶臼で挽いた粉です。

抹茶に比べて、お茶特有のカフェイン、カテキン、タンニンの含有率は高く、ビタミン類も豊富にバランスよく含まれています

緑茶葉の効能

①抜け毛予防効果

5α-リダクターゼを抑制して
毛根の成長が阻害されるのを防ぎます。
水分はなるべく緑茶を取るよう心がけます。

②美肌効果

緑茶にはビタミンCが多く含まれています。
ビタミンCといえば、お肌が綺麗になるという代用的な成分と言われていますよね。

③体脂肪を減少

緑茶に含まれているカテキンが脂肪や糖分、コレステロールを
分解するのを助けてくれます。

④動脈硬化・高血圧の予防

カテキンがコレステロール分解を助けてくれるので、
血中のコレステロールも下がるので動脈硬化や高血圧にも効能があります。

⑤糖尿病の予防

同様にカテキンが糖分の分解を助けてくれるので、
血糖値も下がり、糖尿病の予防にもなります。

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バナナダイエット！みのもんたの思いっきりイイテレビに以前紹介されていました

バナナダイエット！みのもんたの思いっきりイイテレビに以前紹介されていました
≪免疫力を高める効果が強いバナナは…≫
『斑点のあるバナナ』
斑点は「ブラウンスポット」や「シュガースポット」と呼ばれていて、皮に5～6個出てきた時が食べ頃。

≪バナナを上手に熟成させる置き方≫
『山型に置く！』
谷型でバナナを置くと、底の方が重みで痛んでくる。
バナナは熱帯の果物なので、13.5度以下になると熟成が止まってしまい腐ってしまう。
熟成させるには常温で置くこと。
ショップなどで売っている『バナナハンガー』もバナナを熟成させるのに便利。

★『バナナハンガー』バナナを熟成させるのに便利★

バナナには酵素が豊富に含まれています。酵素は体の代謝に必要不可欠なもの。

酵素が不足すると疲労がたまってしまいます。酵素は熱に弱く、

壊れやすいのでバナナは生のままで食べます。

バナナの効能とは

①バナナは血圧を調整する効果があるので高血圧の方にはおすすめです。

②胃腸の機能を回復させ体質を改善させるる効果があるので
バナナと水だけの単品摂取により、午前中は消化能力が低い胃腸の負担を最小限に抑え、胃腸の機能を回復させます。食べる量は変えなくても、胃腸の動きに合わせた食事のタイミング、快眠時間を整えることでやせやすい健康体質を作ることができるのです。

③便秘解消
女性の9割が不足しているといわれる食物繊維がバナナにはたっぷり。腸に蓄積されていた滞留便が排出されることで、人によっては短期間で体重が数キロ落ちることも。

④アンチエイジング効果
バナナにはファイトケミカルが含まれています。ファイトケミカルには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果も期待できます。

⑤むくみ解消
バナナは果物のなかで最もカリウムが豊富。カリウムには、血圧を上昇させるナトリウムを尿中に排せつさせる働きがあり、むくみの解消につながります。

⑥快眠を促進イライラ解消
ほかの果物にはあまり含まれていないセロトニンが豊富。セロトニンは神経の安定化を促し、快眠を促進。イライラを鎮め、過食を防ぎます。

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激安ショップ紹介します

激安NO1のショップです！！！！

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マジックブレット・デラックス購入

マジックブレット・デラックス

セット内容の写真です。クリックすると拡大写真が見れます。

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ダイエット結果

1ヶ月後のダイエット結果
①夏バテしません
②食欲が出ました
③肌が綺麗になりました
④1ヶ月で約2kgやせました！！

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③注意点は4枚羽のブレードを使ってください

注意点は4枚羽のブレードを使ってください↓

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ダイエットに挑戦→マジックブレット・デラックス

マジックブレット・デラックスでダイエットに挑戦

バナナ＆ミルクダイエット
①バナナ1本＋牛乳150CC＋砂糖（黒糖がベター）スプーン1杯
②カップ大に入れて氷を３かけら一緒に入れて45秒でOK

バナナ1本

牛乳150CC

砂糖(黒糖がベター）スプーン1杯

カップに氷3かけら一緒に入れて

45秒で出来上がり！

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マジックブレット・デラックス写真

お茶をスプーン(大）３杯ほど小さいマジックブレット・デラックス付属
のカップに入れて。
約３０秒ほどで出来上がります。

冷たく冷やして飲むと健康によくおいしく飲めます

■■■■■■

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マジックブレット・デラックス③

マジックブレット・デラックスを購入してみて
爆音には驚きましたがそのほかの点では
１００％満足しています。
（深夜の使用は控えたほうがいいです）
さて私がこの製品を購入したのは
健康について知人から
お茶の葉健康法を教えていただいたからです。
お茶はそのまま飲んでもカテキンが含まれるので
健康によいですが。お茶の葉にはさらに繊維物質が
多く含まれているので胃腸やお肌にとてもいいそうです。
お茶の葉はそのままではとても食べられませんが
マジックブレット・デラックスで瞬時に粉末に
できるのでお湯または冷水で飲めば
おいしく何杯でもいただけます
写真　

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